春节小长假即将到来，很多小伙伴已经做好了出行计划，生活在北方地区我们到风景优美的热带国家和地区去领略异域风情，成了不少人的选择。除了打包行李，防病知识，您准备好了吗？

重点风险提示

1.2019年春节期间我国内地发生风险相对较高的传染病有季节性流感、人感染禽流感、诺如病毒感染性腹泻等，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒等风险。

2.乘坐密闭交通工具、人群短时间内急剧增多以及接触频繁，将增加经呼吸道传播和接触传播传染病的风险，如季节性流感等。今年我国季节性流感活动强，当前仍处于流行高峰期。

3.节日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病和食物中毒发生可能性会有所增加，要注意饮食卫生，预防食物中毒、感染性腹泻等。

4.赴境外旅行，重点应注意埃博拉病毒病，中东呼吸综合征等呼吸道传染病，霍乱、诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病，以及登革热、寨卡病毒病、黄热病等蚊媒传染病的风险。

旅行前

应了解旅行目的地的传染病相关情况，掌握常见疾病的基本预防知识和技能。

可向当地疾病预防控制机构或出入境检验检疫部门进行专业咨询，提前接种必要的疫苗。

当出现急性发热性疾病或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。

孕妇及计划怀孕的妇女尽量不要到有寨卡病毒本地传播的国家和地区旅行。

旅行期间

要保持良好的个人卫生习惯。

居住时保持室内空气流通。

应避免去人群聚集的场所，特别是相对封闭的环境。

饭前便后、外出回到住处等要洗手，未洗手前避免用手直接接触口、鼻、眼。

注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干净的生水等。

避免与急性呼吸道感染病例密切接触；尽量避免接触动物，如禽类、单峰骆驼、松鼠等啮齿类动物、猴和猩猩等灵长类动物、以及牛、羊等家畜，必须接触时，则需注意个人防护，并及时洗手。

到登革热、寨卡病毒病、黄热病、疟疾等蚊媒传染病流行区时，要做好防蚊措施，建议穿着长袖上衣和长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂、住宿有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊帐等。

注意自我健康监测，若出现发热，同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等其他表现时，应当佩戴口罩，立即就医，若被怀疑感染传染性疾病，应取消或中止旅行。

旅行归来

继续做好个人健康监测，一般应自我观察2～3周，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史，以助于诊断和治疗。

成年男女自寨卡病毒流行区回国后需采取更安全性行为或节欲，以避免性传播。（建议男性6个月，女性2个月，孕妇为整个孕期）